Un certificado de salud mental para casarse en Perú

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EL MENOSPRECIADO APENDICE

El apéndice, ese pequeño órgano que sólo tenemos presente en una emergencia, cuando terminamos en el quirófano por una apendicitis, ha sido por mucho tiempo considerado "accesorio", un "vestigio de la evolución", por lo tanto si fastidia hay que "sacarlo nomás". NADA hay en el cuerpo humano que esté demás, nada sobra, todo cumple una función. Que a veces no la sepamos es otra cosa.

El Journal of Theoretical Biology de Octubre 2007 informó que se había "descubierto" (valdría decir re-descubierto porque otras tradiciones médicas ya hablan de esto) la FUNCION del órgano. El apéndice es una fábrica de bacterias pre-bióticas que protegen los intestinos y mantienen el colon limpio, previniendo  infecciones.

Tanto las amígdalas (que se extirpaban hace unas décadas como rutina) como el apéndice ayudan al sistema de defensa inmune. Un ejemplo de esto: en el Linfoma de Hodgkin (1% del total de casos de cáncer) se encuentra una alta relación de riesgo en los pacientes amigdalectomizados y apendicectomizados. Sin amígdalas ni apéndice, sólo queda el sistema linfático para hacer frente a la regulación orgánica.

Así que, antes de una propuesta para cirugía, para cortar, hay que estar seguro si no existen otras opciones.

PASOS PARA UN ESTADO SUGESTIVO (5-6)

5. La Imaginería (llamada también Visualización o Fantasía Guiada) es el uso de las imágenes mentales, consideradas desde los cinco sentidos y el sexto, que es el de la intuición, expresado en la frase "aunque no lo veo, sé que está ahí". Existen métodos directivos, donde el ayudador describe en detalle una escena. Esto es útil en pacientes con nula experiencia imaginal. Aconsejo, en cuanto sea posible, pasar a métodos no-directivos, dado que cada persona sabe en su interior lo que necesita y de lo que es capaz de afrontar en un determinado momento. Por ejemplo, si le pedimos que camine por una escalera no darle más detalles y que sea ella quien nos describe como es: larga o corta, de madera o metal, etc.

Las sugestiones (o frases sanadoras) deben ser cortas y simples. Sigue la regla del 7+-3 (es decir un máximo de 10 palabras), que es como funciona el cerebro para codificar la información.

6. Sugestiones Positivas y Salidas del Trance. Para terminar, es importante reforzar lo trabajado con sugestiones o frases relacionadas con sentimientos de paz, confianza, tranquilidad, mayor firmeza, etc. y el recordatorio de que la próxima vez que se entre en trance será más fácil, más rápido, etc.

Pedirle a la persona que tome conciencia de su respiración otra vez, que active su cuerpo, sus extremidades, sus articulaciones, y que cuando se sienta lista que abra sus ojos y se incorpore. Si se ha quedado dormida llamarla por su nombre, tocarle los tobillos o uno de sus hombros firmemente.

Es muy imprtante insistir en que se levante lentamente, pues lo contrario suele generar una sensación de mareo por el cambio brusco de estado.

Referencia: Lindner, W. (1965). Cómo adelgazar con Hipnosis. Buenos Aires: Glem, pps. 156s